Sistema de medición de grasa corporal en las Fuerzas Armadas

Según los Centros para el Control de Enfermedades, más de un tercio de todos los adultos en los Estados Unidos sufren de obesidad y más de la mitad ahora se consideran con sobrepeso y limitan con la obesidad. Si su índice de masa corporal (IMC) es 30. 0 o superior, cae dentro del rango de obesidad. El índice de masa corporal se define como el peso corporal en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. (IMC = BW / H * al cuadrado). Sin embargo, el Military Tape Test es una medida de la circunferencia alrededor de la cintura (ombligo) y el cuello y se coloca en un gráfico de algoritmo para producir un porcentaje de grasa corporal.

Puede encontrar una calculadora en línea en este enlace de la calculadora de grasa corporal de la Marina de EE. UU.

Dado que el ejército es un producto de la sociedad actual, los militares deben tomar medidas ofensivas. Las tasas de exceso de peso militar y límite han aumentado en los últimos 25 años junto con las sociedades. El ejército tiene estándares estrictos de aptitud física y estándares de grasa corporal. Actualmente, alrededor del 8% de los militares se considera con sobrepeso / porcentaje de grasa corporal. De lo contrario, sería solo una cuestión de tiempo antes de que el ejército comparta los efectos de la obesidad y las enfermedades asociadas, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunas formas de cáncer que la sociedad civil está plagada actualmente.

El Departamento de Defensa estableció la ley sobre la grasa corporal.

"Todos los componentes del Departamento de Defensa medirán la grasa corporal utilizando solo el método basado en la circunferencia", lean las Regs. "Este método ha sido cuidadosamente evaluado para su aplicabilidad a los miembros del Servicio y representa el mejor enfoque, que puede ser aplicado por los miembros del Servicio con un error mínimo (más o menos 1 por ciento).

Este método es válido debido al énfasis en la circunferencia abdominal, el sitio de deposición de grasa corporal que está más fuertemente asociado con los riesgos para la salud, y que corresponde a otros objetivos militares, incluida la apariencia apropiada y los hábitos de ejercicio saludables. "

La actual política de masa corporal militar requiere que los miembros del servicio mantengan los niveles de grasa corporal por debajo del 28 por ciento para los hombres y el 36 por ciento para las mujeres.

Si no cumplen con los estándares de altura / peso, deben someterse a una "prueba de cinta" para estimar su porcentaje de grasa corporal.

Consecuencias de exceder los estándares de grasa corporal

Las consecuencias de exceder los estándares de grasa corporal dentro de los servicios son severas. En el Ejército, los soldados enumerados con sobrepeso no pueden:

Volver a alistarse

No son elegibles para la promoción.

No se les permite asistir a escuelas militares profesionales.

A menudo se les prohíbe ocupar puestos de liderazgo.

Comprensión de la prueba de cinta

Todos los servicios usan una prueba de cinta simple para hacer la llamada sobre quién es demasiado gordo pero que se usa cuando un miembro excede los estándares de altura y peso.El Ejército, la Armada y la Infantería de Marina utilizan una herramienta básica de índice de masa corporal de altura y peso como evaluación inicial y luego se graba a aquellos que superan los límites de peso. Los hombres se miden en el cuello y la cintura; mujeres: cuello, cintura y caderas. Para ambos, la medición del cuello se resta de las otras medidas en una ecuación diseñada para determinar su "valor de circunferencia". "Esos resultados luego se comparan con mediciones de altura utilizando gráficos generados por el Pentágono para determinar el porcentaje de grasa corporal.

¿La prueba de cinta es precisa?

Si bien la prueba de cinta es barata y fácil de administrar, muchos se quejan de que no es precisa.

La prueba de cinta representa el tamaño de un individuo pero no toma en cuenta el músculo. Se han registrado incidentes en los que un soldado había llegado al máximo de la prueba de TP y falló la prueba de la cinta.

El método más exacto

Cuando cuestionaron los resultados y después de haber tenido la prueba hidrostática, se determinó que la grasa corporal estaba dentro de los límites aceptables. Pruebas hidrostáticas El pesaje subacuático es el método más engorroso para las pruebas de grasa corporal, pero también es el más preciso. Te sientas en una balanza en un tanque de agua tibia, y luego expulsas todo el aire de tus pulmones y te inclinas hacia adelante hasta que estás completamente sumergido. Permaneces sumergido durante unos segundos mientras tu peso bajo el agua se registra en una escala de alta precisión. El resultado luego se conecta a una ecuación matemática. Esta prueba se repite y los mejores resultados se promedian para obtener una lectura muy precisa de la cantidad de grasa en su cuerpo.

¿La prueba de cinta es justa?

Tropas se han quejado de que la prueba de cinta no es justa, diciendo que es un indicador de aptitud incorrecto con un impacto demasiado grande en sus carreras. Sienten que la prueba de cinta solo se administra para asegurar que las personas tengan una apariencia militar adecuada y la función de sus funciones o que se les otorgue como medida punitiva. La afirmación del Departamento de Defensa, "que corresponde a otras metas militares, incluida la apariencia apropiada y los hábitos saludables de ejercicio" ciertamente da credibilidad a esta creencia.