Cuerpo Marino Recluta Estándares de Peso y Grasa Corporal

En todas las ramas del ejército, la aptitud física es un requisito importante. Los infantes de marina hacen un examen de aptitud física cada seis meses para evaluar su acondicionamiento y fuerza. Esta prueba incluye una carrera cronometrada de tres millas, pull-ups, colgar del brazo flexionado y abdominales, y es tan rigurosa como parece.

Pero hay buenas razones para tener requisitos tan estrictos para los reclutas marinos. La capacitación básica de Marine Corps es bien conocida por ser una de las ramas más difíciles y desafiantes del servicio.

En 12 semanas y media, es el más largo, por lo que la resistencia y la condición física son necesarias.

Requisitos de altura, peso y grasa corporal

Pero antes de que los marines recién enrolados se envíen a la capacitación básica, deben cumplir estrictos requisitos de peso, denominados estándares de peso de retención, según su altura. El otro factor es la grasa corporal, y existen límites en el porcentaje de grasa corporal en función de la edad de un Marine. Para los infantes de marina de entre 17 y 26 años, el límite de grasa corporal es del 18 por ciento. Entre los 27 y los 39 años, el límite es del 19 por ciento de grasa corporal y para los infantes de marina de entre 40 y 45 años, el límite de grasa corporal es del 20 por ciento. Para los infantes de marina de 46 años en adelante, el límite de grasa corporal es del 21 por ciento.

Para las mujeres Marines, los límites de porcentaje de grasa corporal son ligeramente más altos. Las infantes de marina de entre 17 y 26 años tienen un límite de porcentaje de grasa corporal del 26 por ciento. Para las infantes de marina de entre 27 y 39 años, el límite es del 27 por ciento, y para las de 40 a 45 años es del 28 por ciento. Y para las mujeres Marines mayores de 46 años, el límite de porcentaje de grasa corporal es del 29 por ciento.

Es importante tener en cuenta que los estándares de peso y grasa corporal de la Infantería de Marina no se basan en la apariencia, sino que están basados ​​en la salud y el rendimiento. Los infantes de marina se enfrentan a numerosas pruebas de resistencia y resistencia, especialmente en combate, por lo que estar en la mejor forma física es crucial.

Condiciones para exceder los requisitos de peso

Los solicitantes de infantes de marina que superan los límites de peso necesitan una exención de la aprobación del comandante general de la zona de reclutamiento de la Infantería de Marina, para poder alistarse en la entrada diferida programa (DEP).

Tales exenciones solo se aprueban cuando el recluta cumple con los requisitos de la prueba de resistencia inicial (IST) y no supera los requisitos de grasa corporal.

Los reclutas varones que superan los estándares de retención de peso pueden asistir a la capacitación básica en unas pocas condiciones específicas. Si un recluta masculino está dentro del cinco por ciento del estándar de peso de retención para su altura y pasa el IST, no necesita una exención.

Pero si un recluta masculino es más del cinco por ciento por encima del peso de retención, tiene que aprobar el IST y obtener una exención. Si un recluta masculino supera en más del 10 por ciento el peso de retención, debe aprobar el IST, tener una grasa corporal no mayor al 18 por ciento y obtener una exención.

Si un marine no supera los estándares de estatura y peso, se le realizará la prueba de cinta circunferencial, que mide la circunferencia del cuello y el estómago. Usando un algoritmo de porcentaje de grasa corporal, siempre y cuando el Marine esté dentro de los límites del porcentaje de grasa corporal para su edad, se los considera aceptables.