Levantar adecuadamente y llevar cajas en el trabajo

El levantamiento incorrecto de artículos pesados ​​es una de las principales causas de lesiones a los trabajadores minoristas. Incluso cuando un empleado usa un aparato ortopédico u otro dispositivo de ayuda al ascensor, aún debe practicar buenas técnicas de levantamiento para estar seguro. Se estima que una lesión en la espalda, como una tensión, podría costarle a un empleador hasta $ 40,000 dependiendo del seguro. La Oficina de Administración de Seguridad y Salud Ocupacional ofrece una calculadora gratuita para ayudarlo a ver el impacto.

Muchos estados ahora requieren que los minoristas tengan un seguro de compensación laboral para cubrir lesiones como la tensión de espalda. (Haga clic aquí para ver las reglas por estado). Pero incluso si tiene un seguro para cubrir los costos médicos, aún tiene los costos indirectos que debe considerar. Los costos indirectos incluyen la pérdida de productividad, el exceso de trabajo de otros empleados para cubrir al lesionado, la disminución del servicio al cliente y muchos más. Muchas veces, son estos costos indirectos los que perjudican más al minorista que a los directos. La conclusión es que una lesión a un empleado debido a no seguir las técnicas de elevación adecuadas afecta a todos: el empleado, el dueño de la tienda, los demás empleados y el cliente. Ninguno de los cuales está contento con eso. Y ninguno de los cuales planeó que sucediera la lesión.

Al tomar algunas medidas de precaución al manipular el producto, el personal puede evitar esguinces serios, torceduras o lesiones en la espalda. Al examinar los informes de lesiones de espalda, encontramos que la mayoría de los empleados estaban trabajando duro, pero no trabajando de manera inteligente.

He aquí cómo:

1. Examine el tamaño y el peso de los artículos que se deben mover. No suponga que una caja pequeña se moverá fácilmente. Empuje suavemente el objeto con las manos (o los pies) para determinar el peso de la carga.
2. Estira las piernas y la espalda antes de levantar cualquier cosa.
3. Si es posible, solicite ayuda a otro empleado para levantar y cargar estanterías, productos u otros artículos.

1. Use una carretilla de mano, carrito, plataforma rodante u otro equipo si es necesario. Asegúrese de que la carga esté bien equilibrada antes de moverse y recuerde empujar, no tirar, la carga.
2. Despeja el camino que planeas tomar de cualquier obstáculo o peligro.
3. Para levantar, usa movimientos lentos y enfrenta tu cuerpo hacia el objeto. Doble las rodillas y agarre firmemente el objeto con toda la mano, no solo con los dedos. Nunca se incline para recoger la carga. Baje su cuerpo a su nivel tal como lo hace para hablarle a un niño a los ojos.
4. Mantén tu espalda recta mientras levantas hacia arriba.
5. Centre la carga en el espacio entre los hombros y la cintura.
6. Mantenga siempre la carga cerca de su cuerpo. Llevarlo lejos de usted agregará presión a su espalda y alejará sus hombros causando aún más estrés.
7. Para establecer el elemento hacia abajo, doble las rodillas y bájelo lentamente al suelo. No lo suelte hasta que esté seguro en el piso.

Consejos:

1. Al trabajar juntos para llevar o levantar un objeto, deje que una persona llame a los pedidos para dirigir el levantamiento.
2. Use un taburete o una escalera estable para alcanzar cargas sobre sus hombros.
3. Evite movimientos de largo alcance y torsiones cuando sea posible.
4. Tome descansos y varíe la carga cuando mueva una gran cantidad de producto u otros artículos.
5. Apile objetos pesados ​​entre la rodilla y la altura del cofre para minimizar la necesidad de levantarlo.
6. Cuando es aceptable, siempre levante equipo con otra persona.

Use las técnicas y consejos enumerados anteriormente como parte de su próxima reunión de tienda o sesión de capacitación. El entrenamiento es siempre la mejor defensa contra una lesión o pérdida. Nunca suponga que sus empleados saben cómo manejar esta situación. Y nunca asuma que requerir que usen cinturón resolverá el problema.