Cómo estar listo para la pista al igual que una supermodelo

No hay duda: el modelado requiere mucho trabajo, práctica y preparación. Cuando vemos modelos con imágenes perfectas caminando por la pista, es importante saber que es el resultado de semanas, meses o incluso años hasta llegar a ese punto.

Entonces, ¿qué implica toda esta preparación? Bueno, es diferente para cada modelo. Los modelos experimentarán con lo que los hace verse y sentirse mejor, y a menudo compartirán sus métodos probados y verdaderos con todos los que se preguntan: "¿cómo lo hacen? "

Descanse mucho

Todos sabemos que la falta de sueño es dura para el cuerpo y, en poco tiempo, su salud y su apariencia cobran un alto precio. Por lo general, puede decir mirando a alguien si está privado de sueño, por lo que es importante que los modelos de pista estén bien descansados ​​antes de un desfile para que se vean mejor. No solo es importante dormir mucho antes de que los modelos lleguen a la pasarela, sino que también es fundamental descansar bien antes de las sesiones fotográficas o cualquier otro tipo de trabajo de modelaje.

Mantenga una dieta saludable

Antes de un desfile, los modelos intentan asegurarse de que no estén hinchados y se sientan enérgicos y saludables. Una dieta equilibrada es imprescindible para los modelos, y a menudo mejoran su alimentación saludable antes de un desfile de moda. Aunque muchos modelos admiten que se atienen a una dieta saludable la mayor parte del tiempo, el ángel de Victoria's Secret, Lily Aldridge, compartió que come mucho salmón y verduras antes de un espectáculo para verse y sentirse lo mejor posible.

Por otro lado, Angel Candace Swanepoel admite que come mucho filete y puré de patatas antes de un espectáculo para mantener su peso donde lo quiere y no ser demasiado pequeño.

Incremente sus entrenamientos

Junto con una dieta saludable, es muy importante que esté en buena forma antes de un espectáculo. La rutina de ejercicios de la supermodelo masculina Tyson Beckford antes de un espectáculo puede ser bastante intensa.

Hará hasta 600 sentadillas y 1000 flexiones de brazos un día antes de un espectáculo, junto con una gran cantidad de ejercicios cardiovasculares. Mientras que las supermodelos son admiradas por su "forma perfecta", ¡ciertamente trabajan arduamente para lograrlas y mantenerlas! Después de todo, ¡una gran parte de su trabajo se ve bien!

Manténgase hidratado

Parte de una dieta saludable incluye mantenerse hidratado. El aumento de la ingesta de líquidos no solo hará que la piel se vea mejor, sino que el agua también acelerará el metabolismo. Los modelos profesionales saben que estar súper hidratados antes de caminar por la pista es fundamental para prevenir los mareos e incluso los desmayos causados ​​por la deshidratación, que pueden ser desastrosos.

Reduzca su estrés

Ser un modelo de pista requiere mucho más que solo lucir bella durante unos minutos en la pista de aterrizaje. Experimentará múltiples adaptaciones, ensayos, sesiones de peluquería y maquillaje, y más, todo lo cual significa que será empujado y tirado en una multitud de direcciones.Tener paciencia y encontrar tu propio lugar feliz dentro de tu cabeza, mientras el caos de los desfiles de moda se arremolina a tu alrededor, es esencial no solo para un cuerpo sano sino también para un estado mental saludable.