Video: Acciones positivas para superar la brecha laboral y salarial 2025
Una brecha de empleo es un período de meses o años cuando el solicitante de empleo no estaba empleado en un trabajo. Los empleados eligen pasar tiempo desempleados para fines como asistir a la escuela a tiempo completo y tener y criar hijos. Las brechas de empleo también ocurren por razones involuntarias tales como despidos y reducción de personal, tiempo de prisión o terminación del empleo por causa.
Una brecha de empleo o una brecha en la historia laboral es importante porque levanta banderas rojas a los ojos de un empleador potencial cuando la persona desempleada trata de regresar al trabajo.
Los empleadores están justificadamente nerviosos sobre la contratación de un candidato a un empleo sin un historial de empleo consecutivo. Debido a que una brecha de empleo es por razones positivas o negativas, necesitará una explicación para el empleador potencial.
Como empleador, cualquier brecha en el empleo que aparece en un currículum o solicitud de empleo requiere una explicación. Los candidatos inteligentes explican la brecha de empleo por adelantado en la carta de presentación de su currículum. Los candidatos que intentan cubrir la brecha laboral o engañan al posible empleador, utilizan trucos para que sus materiales de solicitud aparezcan libres de brechas de empleo.
Los solicitantes utilizan años de empleo, en lugar de años y meses, como ejemplo, para cubrir brechas cortas de empleo. También utilizan hojas de vida funcionales, que hacen hincapié en las habilidades y los logros, en lugar de la cronología para cubrir las brechas de empleo. Dependiendo de la razón de la brecha de empleo, los candidatos inventan historias, algunas verdaderas, otras no, para explicar su brecha en el empleo.
Las personas inteligentes usan el tiempo que pasan desempleados preparándose para regresar al mercado de trabajo.
Cómo superar su brecha de empleo
¿Preocupado por volver a la fuerza de trabajo después de una brecha en su empleo? Debería tenerlo en cuenta cuando tenga en cuenta las malas experiencias que algunos empleadores tuvieron cuando tuvieron la oportunidad de ayudar a personas con un vacío en su historial de empleo.
Además, el mercado de trabajo parece tener candidatos calificados para la mayoría de los puestos. ¿De qué manera su currículum, con una brecha de empleo de uno, cinco o diez años, se compara con el de las personas que acumularon logros y logros profesionales durante los mismos diez años?
Las madres y los padres que se quedan en casa que crían a sus hijos, en lugar de su experiencia y visibilidad en el lugar de trabajo, son el grupo más grande que cuenta con estas lagunas del curriculum vitae. Incluso un par de años fuera de la fuerza de trabajo puede devastar su carrera si no tiene cuidado.
En el peor de los casos, puede quedar desempleado en su campo. Incluso en el mejor de los casos, sin duda tomará un recorte salarial y se encontrará reportando a alguien que anteriormente le habría informado.
Esto no quiere decir que volver al trabajo sea inútil. Hay muchas personas que volvieron a un trabajo ejecutivo, desarrollaron el trabajo de sus sueños o crearon un cambio de carrera después del desempleo elegido. Es solo que es más difícil para ti con una brecha de empleo.
Estos consejos te ayudarán a mantenerte listo para el empleo mientras crías a los niños o tardas algunos años en una actividad que no es de trabajo. Es mucho mejor dedicar ese tiempo a prepararse para ser empleado que ir al mercado de trabajo frío después de años en casa.
Estarás mejor preparado si sigues estos consejos.
Consejos para permanecer en el empleo durante una brecha de empleo
- Trabaje con su empleador actual: Su empleador actual, suponiendo que todavía esté trabajando, puede valorarlo a usted y a su experiencia. Hable con su empleador para identificar posibles trabajos a tiempo parcial o de consultoría o tareas periódicas que puede hacer durante los años en los que planea trabajar menos de tiempo completo. Si trabajas en marketing, por ejemplo, quizás puedas hacer un trabajo independiente en marketing de redes sociales, folletos, sitio web o comunicados de prensa.
Si trabaja en Recursos Humanos, puede contratar actualizar el manual del empleado anualmente o enseñar una clase periódicamente. Esta es la forma más fácil de permanecer conectado a tierra en el lugar de trabajo durante una licencia prolongada. Haga su mejor lanzamiento antes de dejar su trabajo. No dude en llamar, sin embargo, incluso si ha estado fuera del trabajo por un período de tiempo. - Cree y conserve su red antes de que la necesite: Descubrirá que t es más fácil mantener los contactos profesionales actuales que crear un nuevo grupo dentro de unos años. Los contactos profesionales se dispersan a nuevos puestos; los mentores se retiran; compañeros de trabajo valiosos pasan a nuevos trabajos.
Depende de usted mantener relaciones, a veces durante años, con personas que recordarán sus talentos cuando decida regresar a un empleo de tiempo completo. También es imperativo que se relacione con amigos y asociados en su vida fuera del trabajo como un profesional educado que ha elegido alejarse de su carrera profesional para formar una familia. Hablar de más que los niños; asegúrese de que sus amigos también sepan lo que hace profesionalmente. - Manténgase activo en las asociaciones profesionales: La mayoría de los campos profesionales tienen asociaciones profesionales que patrocinan reuniones, conferencias, comités, sesiones de capacitación y más para los miembros. Manténgase activo en su asociación local asistiendo a reuniones, escribiendo para el boletín, actuando como un embajador de buena voluntad y asistiendo a conferencias nacionales. Ofrézcase como voluntario para las actividades que más se asemejen a su campo profesional e intereses. Elija actividades en las que interactúe con muchos miembros para expandir su red al mismo tiempo.
- Voluntario en organizaciones comunitarias, escolares y cívicas: El trabajo voluntario desafiante puede ayudar a llenar los vacíos en su currículum ya sea que regrese a su carrera original o cree un cambio de carrera en el futuro. ¿Invierte su tiempo pensando en determinar qué tipo de trabajo voluntario será el más estratégico para sus objetivos a más largo plazo?
Servir como presidente de la junta escolar probablemente valga más cuando regrese al trabajo que coser disfraces para la obra escolar. Haz ambas cosas si tienes el tiempo y la energía: cumplen diferentes aspectos de tu espíritu. Considere cómo el trabajo voluntario aparecerá en el currículum y el estrés que contribuye al voluntariado relacionado con su futuro empleo. - Mantenga su archivo de currículum actualizado: Mantenga un registro de las nuevas habilidades y actividades que ha desarrollado y experimentado durante su tiempo fuera de la fuerza de trabajo. Mantenga el archivo del currículum lleno de notas sobre su trabajo voluntario y otras contribuciones. Cuando desee regresar al trabajo, se alegrará de haber mantenido un buen registro del tiempo en que estuvo desempleado.
- Cree una pequeña empresa y trabaje incluso unas pocas horas a la semana: Piense creativamente. Una madre que conozco acaba de dejar la fuerza de trabajo para pasar tiempo con su hija de once años. Ella está lanzando un negocio de tratamiento de perritos al horno casero de Internet. Activo durante años en asociaciones de Greyhound, ha identificado su base de clientes inicial y planea expandirse desde allí.
Escribir para periódicos, revistas y negocios; desarrollar materiales de marketing para organizaciones; venda su experiencia profesional como consultor; hacer velas u otras artesanías; diseñar y mantener jardines; operar una guardería o una escuela en el hogar; diseñar y construir sitios web; pintar, empapelar y decorar casas y negocios; atender eventos especiales; y proporcionar servicios de asistente de oficina virtual en la web. - Mantenga sus habilidades al día: ¿Se imagina a un programador de computadoras encontrando un nuevo puesto después de cinco años fuera de la fuerza de trabajo? Yo tampoco. No, a menos que ella pueda demostrar habilidades actuales.
Los campos como la banca, el derecho laboral, los valores y la planificación financiera cambian rápidamente. Asistir a la escuela, tomar seminarios de posgrado, participar en el aprendizaje en línea y leer para mantenerse al día en su campo. Su universidad local puede tener clases que puede auditar si no puede pagar la matrícula.
No, una clase de actualización rápida no lo ayudará en la mayoría de los campos cuando decide regresar al trabajo o cambiar de carrera. Mantenerse al tanto de su campo todos los años es la mejor manera de seguir siendo empleable en algo que le gustaría hacer. - Usa el tiempo en casa para cambiar de carrera: Tal vez sea hora de probar algo nuevo. Un tiempo fuera del trabajo es perfecto para buscar opciones de carrera y aprender más sobre usted y sus intereses. Es posible que desee crear la vida que desea con una crisis a mitad de carrera.
Si decides cambiar de carrera, puedes invertir el tiempo necesario para obtener el título necesario. O bien, puede dedicar su tiempo de trabajo voluntario o en el hogar a las habilidades necesarias para la nueva carrera. - Considere el trabajo a tiempo parcial: trabaje a tiempo parcial en su campo, su campo de cambio de carrera o simplemente para mantener su registro de trabajo actualizado. El dinero también puede ser útil para la familia o para financiar sus metas futuras.
- Considere compartir trabajo: Muchas personas han optado por abandonar la fuerza de trabajo por períodos de tiempo. Los empleadores pueden tener que considerar formas creativas para mantener a las personas valiosas trabajando o para llenar puestos difíciles de cubrir.Compartir trabajo, ya sea medio día o dividir la semana, puede funcionar tanto para los empleados como para el empleador si las líneas de comunicación permanecen abiertas.
Y, el trabajo compartido puede funcionar mejor para todos los interesados cuando dos personas con talento invierten su energía en el mismo trabajo.
Con una inversión constante en usted y conservando su trabajo y relevancia profesional, puede superar una brecha de empleo. Elija estar preparado para el día en que el gerente de recursos humanos le pregunte: "¿Qué ha estado haciendo durante los últimos diez años?". Puede responder: "Mucho. Me gustaría informarle acerca de ese momento".
Como empleador, busque candidatos con integridad. Explican su brecha de empleo en su carta de presentación. Son veraces cuando representan el tiempo que pasaron desempleados durante la entrevista de trabajo.
Con el aumento del fraude en los materiales de aplicación, debe saber a quién está contratando.
Visite el Directorio de políticas de muestra.
También conocido como: brecha en el empleo, pausa del currículum
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No importa si las brechas laborales son buenas , razones malas o neutrales, aquí es por qué siempre debe ser proactivo al explicarlas.
Cómo explicar una brecha de empleo en su currículum vitae

Cómo explicar una brecha de empleo al escribir una carta de presentación y carta recordativa, y cuándo mencionar una brecha en su historial de empleo a los patrones.