EE. UU. Cartas de altura y peso del Cuerpo de Marines (2017)

Es responsabilidad de todos los marinos cumplir y mantener el peso personal que se ajuste a los estándares de composición corporal del Cuerpo de Marines. Si el peso de un Marine no cumple con los estándares, se debe llevar a cabo un programa que permita que Marine regrese a los estándares de peso físico.

Se espera que los infantes de marina con servicio limitado o ligero cuya condición médica les impida participar en actividades específicas participen en alternativas de acondicionamiento y ajustes dietéticos para mantener estos estándares.

Qué significan las normas de peso de USMC

Los estándares de peso y grasa corporal de la Infantería de Marina están basados ​​en la salud y el rendimiento, y no en la apariencia. Los infantes de marina no se consideran dentro de estos estándares cuando su peso corporal y su grasa corporal exceden los límites máximos.

Cada infante de marina se pesa al menos semestralmente (anualmente para las reservas), y el peso de cada infante de marina se compara con el siguiente cuadro.

Cómo se miden la altura y el peso

Al medir la altura, el marine se para con la espalda contra la pared, la cabeza hacia adelante y los talones planos en el suelo. Los hombros están de vuelta y los brazos cuelgan relajados a los lados. La altura se mide a la pulgada más cercana. Por ejemplo, si la altura del Marine se mide como 5 pies y 8¾ pulgadas, entonces la altura se redondea a 5 pies y 9 pulgadas.

El peso se mide en una escala calibrada, ya sea digital o una balanza de balanza. El Marine se mide en su uniforme PT sin zapatos (se saca una libra del peso medido para tener en cuenta el uniforme PT solamente).

El peso se mide a la libra más cercana. Por ejemplo, si el peso del Marine se mide como 165 y ¾ libras (165. 75 lbs.), Entonces el peso se redondeará hasta 166 libras.

Programa de Composición Corporal

Si el peso del Marine excede el peso permitido en el cuadro, se medirá la grasa corporal. Si exceden el límite de grasa corporal, el Marine se inscribe en el Programa de Composición Corporal, anteriormente conocido como el "Programa de Control de Peso". Si el Marine no pierde el peso y la grasa corporal requeridos para cumplir con los estándares mientras está inscrito en el Programa de Composición Corporal, en última instancia pueden ser dados de baja del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos.

Si el marine supera el peso del cuadro pero cumple con el estándar de grasa corporal, se considera que cumple con los estándares requeridos y no se toman medidas adicionales.

Las siguientes tablas se han modificado en varios pesos en 2017, así como también se ha agregado altura y pesos para infantes de marina de 56 y 57 pulgadas de alto, así como de 81 y 82 pulgadas de alto.

Gráficos de estándares de peso de la Infantería de Marina

MALE Altura (in) Peso máximo (lbs.) Peso mínimo (lbs) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 < 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 < 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 < 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 HEMBRA Altura > (in)

Peso máximo

(lbs.) Peso mínimo (lbs) 56 115 85 57 120 < 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 < 66 155 1 17 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 < 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 < 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 Nota: Ninguna acción es requerido para Infantes de Marina que están por debajo de los Estándares Mínimos. Los comandantes pueden referir a dichos Marines para una evaluación médica para determinar si están en buen estado de salud. Estándares de grasa corporal marina Marine Corps cambió sus estándares de grasa corporal a partir de 2017. Estos nuevos estándares son los siguientes: Los estándares máximos de grasa corporal para infantes de marina no deben exceder el 18 por ciento para hombres y no para superar el 26 por ciento para las mujeres para reclutas marinos de nivel de entrada a lo largo de sus primeros años de servicio. A partir de 2017, ahora se les ofrece a los infantes de marina la oportunidad de ignorar su composición de grasa corporal si dominan el PFT y el CFT. Sin embargo, viene con un precio. Los infantes de marina deben obtener un puntaje de 285 y superior tanto en el PFT como en el CFT para quedar exentos de los límites de peso y grasa corporal. Los marines también deben obtener un puntaje de 250 o más tanto en el PFT como en el CFT para tener un 1 por ciento adicional de grasa corporal. En 2017, los grupos de edad han cambiado. Los grupos ahora están divididos en grupos de 4 a 5 años, sin embargo, los grupos año tras año requieren los mismos porcentajes de grasa corporal. Los porcentajes máximos de grasa corporal que pueden tener los marines en cada grupo de edad se detallan a continuación: HOMBRE EDAD 17-20: 18%

EDAD 21-25: 18%

EDAD 26-30: 19%

EDAD 31-35: 19%

EDAD 36-40: 20%

EDAD 41-45: 20%

EDAD 46-50: 21%

EDAD 51+: 21 > HEMBRA
EDAD 17-20: 26%
EDAD 21-25: 26%
EDAD 26-30: 27%
EDAD 31-35: 27%
EDAD 36-40: 28%
EDAD 41-45: 28%
EDAD 46-50: 29%
EDAD 51+: 29

Nota:
Mientras esté en el programa de composición corporal, si un marine no logra perder el peso / grasa corporal requerida para cumplir con los estándares, en última instancia, pueden ser dados de baja del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos.