Video: Como Aprender a Escuchar Con Atención a Los Demás | El Arte de la Escucha Activa en la Comunicación 2025
Hablar demasiado rápido es uno de los problemas de habla más comunes, tal vez porque casi todos nosotros solemos acelerar nuestro habla cuando estamos estresados o emocionados. ¿Y cuándo no estamos estresados cuando estamos trabajando? Hacer una llamada en frío, conocer a un nuevo contacto, trabajar en un proyecto con una fecha límite: todas estas situaciones son estresantes y provocan todo tipo de respuestas fisiológicas, incluida la aceleración de nuestro discurso.
Algunas personas, sin embargo, son verdaderas "bocazas de motor": personas que siempre hablan rápidamente. Hablar demasiado despacio es mucho menos común, pero créanlo o no, hay personas que tienden a hablar de forma natural con una velocidad que deja huecos entre las palabras y lleva las sílabas a los extremos.
Hablando a un ritmo apropiado
El truco para hablar a un ritmo apropiado es recordar que necesita hablar a un ritmo que le permita a su oyente entender lo que está diciendo. Escuchar no es un proceso de un solo paso; tenemos que escuchar físicamente lo que se dice y luego traducir el lenguaje a un significado.
Si hablamos demasiado rápido, este segundo paso vital del proceso se pierde. Como la expresión, la velocidad natural a la que hablas es parte de tu firma de voz. El problema de hablar a un ritmo que es demasiado rápido o demasiado lento es que interfiere con la comunicación.
Cuando hablas demasiado rápido, literalmente "dejas escapar" a tu oyente.
Él no puede mentalmente mantenerse contigo y dejará de intentarlo rápidamente. Si bien una pequeña parte de su mensaje puede pasar, la mayoría no lo hará. Cuando hablas demasiado lento, tu oyente tiene demasiado tiempo para procesarlo, y la mente se encierra en lo irritantemente lenta que estás hablando o se distrae hacia cosas más interesantes.
Si escucha frases como "¿Podría repetir eso? "A menudo, o con frecuencia se encuentra con miradas acristaladas, probablemente sea una persona que generalmente habla demasiado rápido o demasiado despacio.
Disminuye la velocidad de tu discurso
Centrándonos en nuestra enunciación cuando hablamos es una buena manera de desacelerar nuestro habla. Cuando nos enfocamos en enunciar claramente, (como hiciste en la Lección de Discurso 1), nos obligamos a dejar de arrastrar y eludir las sílabas cuando hablamos.
Otra forma de desacelerar nuestro discurso es concentrarse en el fraseo. El habla oral, al igual que el habla escrita, se compone de frases y oraciones. De hecho, la puntuación del discurso escrito es simplemente un conjunto de publicaciones de signos que nos dicen cómo debe redactarse la información escrita. Por ejemplo, cuando escribí:
"Si escuchas frases como" ¿Podrías repetir eso? "A menudo, o con frecuencia se encuentra con miradas vidriadas, probablemente sea una persona que generalmente habla demasiado rápido o demasiado lento", la puntuación exige que cuando lea o diga esta oración, se pausará brevemente después del signo de interrogación, pause de nuevo después de la palabra 'a menudo' debido a la coma, y de nuevo después de 'apariencia'.La oración debe leerse de la misma manera, ya sea que la lea en silencio o la lea en voz alta.
Pero las personas que hablan demasiado rápido tienden a ignorar por completo el fraseo.
No hacen pausas para comas, guiones, signos de interrogación o incluso puntos, intercalando todas las frases juntas. Por lo tanto, concentrarse en el fraseo realmente puede ayudar a frenar a los parlantes veloces.
Ejercicio del habla: practicando el fraseo
Regrese al comienzo de esta lección de discurso y léalo en voz alta, usando la puntuación para guiar su fraseo. Piense en un punto o punto y coma como una pausa dos veces más larga que una coma.
Los beneficios de mejorar su ritmo de voz
Cuando hable a un ritmo adecuado, sus oyentes:
- Se interesarán más por lo que dicen y estarán más atentos;
- Es más probable que comprenda el mensaje que está comunicando.
Lección del habla 4 Tarea asignada
Dedique un mínimo de 15 minutos al día esta semana para trabajar en el ritmo de su voz.
Una vez que haya trabajado en los ejercicios y vinculado a esta página, quiero que continúe con su programa de lectura oral durante toda la semana.
La ficción o la no ficción funcionarán, siempre que la pieza esté correctamente puntuada. Mientras lee en voz alta, concéntrese en su enunciación y siga el fraseo según lo indique la puntuación. Aquellos de ustedes que disfrutan de un desafío se beneficiarán de sumergirse en algunos clásicos literarios, como las novelas de Austen, Hardy, Dickens y Thackeray. La estructura de la oración proporcionará un excelente ejercicio de fraseo.
El próximo paso es mucho más difícil, pero también quiero que comiences a trabajar en él de inmediato. Comience a visualizar la puntuación antes de hablar. Ya sea que esté hablando por teléfono o hablando con alguien en persona, antes de decir lo que va a decir, "vea" las oraciones, complete con sus puntos y comas, y luego dígalo. Si puedes dominar esto, el ritmo al que hablas disminuirá considerablemente, incluso si estás estresado.
Y una vez más, dígale a su monitor del habla qué habilidades del habla está trabajando esta semana y pídale que lo advierta cuando hable demasiado rápido o muy despacio.
En la próxima lección de discurso, mirarás las palabras de moda y la jerga y cómo pueden destruir la comunicación. Continúa Habla por el éxito Lección 5
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