Aprenda cómo trabajar más rápido y de manera más eficiente

Si hizo clic para leer este artículo, es probable que ya sienta que está trabajando duro pero no está haciendo lo suficiente, o quizás le gustaría hacer más cosas en menos tiempo para que pueda puede reducir la cantidad de horas que tiene que trabajar. Pero es importante recordar que "trabajar demasiado" no se correlaciona necesariamente con el número de horas que trabaja, pero tiene más que ver con si está obteniendo los resultados máximos en el menor tiempo posible.

Trabajar de manera ineficiente siempre significa que estás trabajando demasiado duro

La mayoría de nosotros hemos escuchado (y nos hemos encogido de) el término cliché "trabaja más inteligentemente, no más duro", pero este axioma tiene su propio peso si solo nos paramos a pensar en lo que dice sobre el trabajo y los resultados. "Trabajar de manera más inteligente" equivale a obtener buenos resultados con la menor cantidad de tiempo y energía desperdiciados, pero eso no significa que no tenga que trabajar mucho en algo .

Cuando conduce, cuanto más duro es el motor de un automóvil para llegar a algún lugar, más combustible quema. Mantener un pie pesado constante en el pedal del acelerador o conducir con arranques de conejo y paradas rápidas es mucho menos eficiente que conducir a una velocidad constante constante. Tomar la ruta más corta hasta su destino, evitar atascos de tráfico, etc. también disminuirá la cantidad de tiempo que tiene que pasar para llegar a donde desea ir.

Cuando se trata del cuerpo humano: cuanto más duro te ejercites no siempre significa que estarás en la mejor forma, perderás más peso o incluso quemarás la mayor cantidad de calorías.

Cualquier entrenador personal le dirá que simplemente hacer que su corazón acelere o exagere un día, por lo que se perderá su próximo entrenamiento, no es la mejor ni la forma más segura de ponerse en forma.

Para obtener la mejor forma de la manera más eficiente, es necesario planificar, calentar, enfriar y marcar el ritmo de manera que pueda "recorrer la distancia" y poder regresar al gimnasio al día siguiente y obtener buenos resultados consistentemente, no solo en chorros

Trabajar de una manera que maximice los beneficios de salud en la menor cantidad de tiempo es la clave para la aptitud y esto también es cierto en el entorno de trabajo. Las tareas que tardan más en completarse porque está cansado, distraído, carecen de las herramientas, los conocimientos o los recursos adecuados, o porque está desorganizado, son una clara indicación de que probablemente esté trabajando demasiado.

Artículos de esta serie

• Paso 1: Establezca un plan antes de comenzar su jornada de trabajo. El paso más importante que puede dar para trabajar de manera más eficiente es tener un plan en marcha.
• Paso 2: Establezca pequeñas metas y marque las que logre. Hacer una lista y marcar los elementos que ha logrado puede sonar como otra cosa más que hacer, pero cuando se realiza correctamente, llevar un recuento de la tarea puede ayudarlo a trabajar más eficientemente.
• Paso 3: deje de posponer las cosas, pero no dude en postergar el trabajo cuando sea necesario. Muchos de nosotros nos callamos porque nos molesta tener que hacerlos en primer lugar, especialmente si sentimos que es responsabilidad de otra persona.