Aprende sobre equitación

Como entrenador profesional, me preguntan todo el tiempo: "¿Soy demasiado viejo para montar?" La respuesta corta es no. Montar a caballo es algo que se puede disfrutar en todos los niveles, en una amplia variedad de formas, durante los años dorados. La respuesta larga: nunca se es demasiado viejo para empezar, pero seamos realistas, ¿de acuerdo?

La respuesta brutalmente honesta (larga) es que si comienzas a conducir más adelante en la vida, digamos a los cuarenta y tantos años, sin ninguna experiencia previa de entrenamiento real, vas a tener que recortar tu trabajo para ponerte en forma sin una entrenador.

La equitación construye y tonifica grandes grupos musculares, y es ideal para cardio; ¡y contrario al mito popular, el caballo no está haciendo todo el trabajo!

Si vienes al deporte que ya está en buena forma jugando diferentes deportes o estás físicamente activo, encontrarás que estar en forma te ayudará muchísimo. Sin embargo, incluso si estás en forma, montar es un deporte que requiere el uso de músculos que otros deportes no pueden pedir demasiado. Un entrenador le enseñará a conducir de la manera correcta, reduciendo el riesgo de dañar sus músculos y articulaciones.

La dura realidad de caerse de un caballo

Otra consideración importante a la que a veces es difícil pensar es que se van a caer del caballo. Ya sea que conduzcas tus clases con un entrenador o que te hagas una excursión durante un período de tiempo prolongado con regularidad, con el tiempo te caerás o saldrás volando del caballo. No importa si estás en el caballo más seguro, en el entorno más controlado, y has estado montando durante años, en algún momento u otro volarás.

Seamos realistas, cuando tienes cuarenta y cinco años no rebotas como cuando tenías diez años, ¿verdad? A medida que envejecemos, nuestros reflejos se ralentizan y no somos tan flexibles. Pero puede reducir el riesgo de lesiones serias de conducción (para usted y su caballo) trabajando con un entrenador experimentado y siempre usando un casco de seguridad.

Los caballos no son máquinas de ejercicios

Los caballos son solo eso: caballos. Son animales, no máquinas, y no podemos abrir un cuarto y esperar que cada vez que cabalguemos hagan lo que queramos cuando queramos. Este es un concepto difícil de entender para mucha gente. Aunque un entrenador capacitado puede influir en un caballo para que haga lo que desea mucho mejor que un aficionado que viaja una vez a la semana durante diez años, incluso los entrenadores a veces se caen o son arrancados de sus caballos.

Los caballos tienen diferentes personalidades

El caballo es un animal que respira y, como los humanos, tienen días buenos y días malos. Al igual que las personas, los caballos pueden ponerse rígidos y doloridos. Pueden cansarse y sentirse frustrados con la gente que aprende a usarlos cometiendo los mismos errores una y otra vez. Y, al igual que las personas, los caballos tienen diferentes personalidades.

Algunos caballos tienen poca tolerancia para los jinetes inexpertos, mientras que otros son más tolerantes con los errores de sus corredores. Pregunta a cualquier entrenador; un gran caballo de la escuela que es gentil y paciente es difícil de encontrar. Si un caballo tolera principiantes jinetes, vale su peso en oro y lo llevaremos!

Un buen entrenador tratará de emparejarlo con un caballo que sea adecuado para su nivel de habilidad.

¿Cuánto tiempo puedes dedicar a montar?

La capacidad de practicar con frecuencia es un factor importante en la rapidez con la que progresarás en cualquier deporte.

Si puede andar al menos varias veces a la semana, hará maravillas en su conducción. Recuerde, ¡la práctica hace al maestro!

Si solo puedes cambiar una o dos lecciones por semana, está bien, pero es posible que no progreses tan rápido como te gustaría. Recordemos que Roma no fue construida en un día. Montar en bicicleta requiere mucho tiempo, paciencia y práctica, pero un buen entrenador puede ayudarlo a aprovechar al máximo cada paseo, sin importar la frecuencia con la que tome las lecciones.

Saber lo que quieres te ayudará a llegar más rápido

Todos mis alumnos viajan por diferentes razones, así que les hago preguntas sobre lo que quieren dejar de montar. Las respuestas que dan afectan la forma en que enseño a cada alumno.

Aquí hay algunas cosas en las que debes pensar antes de invertir tiempo y dinero en clases de equitación:

• ¿Por qué quieres viajar?
• ¿Quieres mostrar?
• ¿Quieres aprender casualmente a tu propia velocidad y sin apuro?
• ¿Quieres aprender a saltar o te emocionan más los movimientos de doma o las maniobras de frenado?
• ¿Va a ser más un pasatiempo casual? Si no, ¿cuántos días y horas a la semana puede comprometerse a montar?
• ¿Prefieres andar en un establo de alquiler o tomar clases en un establo de entrenamiento?
• ¿Tu objetivo principal es tener tu propio caballo?

Estas son excelentes cosas para comunicarse con su entrenador porque las razones por las que desea viajar serán únicas. En función de sus respuestas, un capacitador puede ayudarlo a establecer metas y expectativas razonables en función de lo que quiere de la equitación.

No tengas miedo de probar

Admito que algunas de las cosas que he mencionado pueden sonar un poco duras, pero la fría y dura verdad no es tan difícil como el suelo. Como entrenadora, siento la responsabilidad de que todos los pilotos sean directos, incluso si esto significa hacer estallar esa hermosa burbuja rosada de gallo sin pelo, sin preocupaciones a través de los campos en un caballo perfecto.

Entonces, si no te importa el riesgo de tener una caída de vez en cuando, quieres una manera divertida y gratificante de arrojar algunas libras y recuperar la forma, y ​​adorar el sonido de los relinchos de un magnífico cuadrúpedo. criatura, luego tomar el montar a caballo es justo lo que necesitas.

Cualquiera que sea tu edad, disfrútalo. Las granjas y los establos se pueden encontrar prácticamente en todas partes, incluso en muchas ciudades grandes. Si tienes la suerte de vivir en un área muy urbana, los caballos están en todas partes.

Montar en bicicleta no es solo un deporte para que tu cuerpo esté en forma; hay cintas de correr para eso. Montar es una excelente manera de salir de este mundo acelerado, cubierto de cemento y servicio de telefonía celular, incluso si solo dura una hora más o menos.Pasar tiempo con los caballos reduce el estrés y también calza tu corazón y tu alma. De hecho, volarás, pero te lo prometo, no siempre fuera de tu caballo.