¿Su teléfono inteligente retiene su carrera profesional?

En cualquier carrera, la gestión del tiempo es la clave del éxito.

Y en el mundo de los negocios deportivos, especialmente en los días de juegos o cuando se ejecutan eventos, es difícil imaginarse haciendo el trabajo sin la conectividad constante que permite un teléfono inteligente.

¿Pero qué hay de tus otros papeles? O cuando no es el día del juego?

Recientemente asistí a una charla sobre gestión del tiempo impartida por Sarah Scudder, directora general de crecimiento de The Sourcing Group.

Ella ofreció seis excelentes consejos para ser más eficiente en la administración de su tiempo (más detalles a continuación).

Pero mi punto más importante es que su teléfono podría estar impidiéndole avanzar en su carrera. Le recomiendo que se haga estas tres preguntas:

1. ¿Está manejando asuntos personales en el trabajo en su teléfono?
2. ¿Estás distrayéndote mirando las redes sociales cuando deberías centrarte en tus responsabilidades profesionales?
3. ¿Serías un mejor empleado si apagaras tu teléfono?

Si tuvo alguna duda al responder a cualquier de esas preguntas, es probable que necesite reconsiderar el uso de su teléfono y su impacto en su productividad y reputación profesional. Porque, créanme, otras personas lo notan.

Por supuesto, el uso de su teléfono no es el único factor que le impide ser más productivo. Los seis consejos de gestión del tiempo que Sarah Scudder ofreció a los asistentes a la audiencia de Petaluma Young Professionals Network son:

1. eliminar las interrupciones Si bien esto puede parecer inevitables en condiciones de cara ritmo, cubículo abierto, interrupciones toman un peaje real sobre la productividad - no sólo la interrupción, pero ¿cuánto tiempo se tarda en totalmente reengage con su trabajo. Elija un día la próxima semana y lleve un registro de cuántas veces lo interrumpen. Los resultados pueden sorprenderle.
2. Organícese Tanto en casa como en el trabajo, ¿está tan organizado como podría? ¿Pasas demasiado tiempo "buscando" cosas? ¿Su computadora está organizada para que pueda acceder fácilmente a la información cuando la necesite? Invertir tiempo para organizarse más dará sus frutos muchas veces en los próximos meses y años.
3. Planifique su día de antemano Tener un plan de ataque que priorice su día puede generar una mayor eficiencia. Si esa planificación se realiza al final del día anterior, durante su viaje o como su primera actividad al llegar, no es importante. Pero tomarse el tiempo para planificar aumentará su productividad.
4. Apagar Internet Sorprendí audiblemente ante esta sugerencia. Pero todos sabemos que Internet puede ser una gran pérdida de tiempo, ya sea en su teléfono o en su escritorio. ¿Qué pasa si escogiste un bloque de dos horas para ser internet / teléfono gratis? ¿Haría más cosas en esas dos horas de lo que normalmente hace?Sin duda vale la pena intentarlo.
5. Detener la multitarea Todos pensamos que podemos ser eficientes mientras hacemos múltiples tareas. Pero en realidad no es verdad. Este video que presenta a los estudiantes de MIT y Stanford comparte parte de la investigación que muestra que la disminuye su efectividad. Si realiza tareas múltiples menos, puede mejorar su productividad y la calidad de su trabajo.
6. Sé saludable Descansar adecuadamente (junto con la dieta y el ejercicio) te hará más productivo. Las tareas tomarán menos tiempo, liberando más tiempo. El valor del descanso para los atletas en su capacidad para alcanzar el máximo rendimiento está bien establecido. La misma lógica se aplica a usted: si está bien descansado, puede realizar un alto nivel.